人，你该丰容了
“丰容”这个词，原本属于动物园。饲养员往笼舍里藏食物、换玩具、改变地面材质，目的很简单让动物别闲着，别闷出毛病来。后来，年轻人把这个词用在自己的生活里，丰容，不只是对抗单调，更是主动给自己“加一点东西”。
丰容不是大张旗鼓地改造人生，它只是一件件微小到不起眼的事,正是这些“不起眼”，让我们重新看见点什么、闻到点什么、感受到点什么。
@小鹿乱撞 | 25岁 | 互联网运营 | 杭州
“我决定每周四换一条路回家。”
我在同一条通勤路线上走了整整两年出地铁左转，经过一个便利店，再左转，进小区。闭着眼睛都能走。有一回我忽然想：如果出地铁右转呢？
那天我右转了，路过一条从来没走过的小巷，巷口有家卖缙云烧饼的小店，刚出炉，香气直接灌进鼻腔。我买了一个，站在路边吃完，烫得直哈气。
@咖啡续命中 | 28岁 | 建筑师 | 上海
“Color Walk治好了我的下班综合征。”
每天画图到晚上七八点，眼睛看屏幕看到发花，脑子里全是CAD线条。感觉整个人被抽空了。在网上了解了Color Walk出门前选一个颜色，散步的时候专门找这个颜色的东西拍下来。
我第一次选了蓝色，结果发现蓝色的东西比想象中多太多了：路牌、外卖小哥的箱子、便利店门口的冰柜、天上一小块没被遮住的天空。
走了一个小时，拍了四十多张蓝色，回家翻相册的时候忽然觉得，今天好像“捡到了点什么”。
@小程同学 | 22岁 | 摄影专业学生 | 南京
“我去菜市场拍了一组照片。”
我是学摄影的，但有一阵子完全不想碰相机。拍什么？学校、梧桐树、秦淮河，拍了三年了，闭着眼睛都能构图。
后来看到有人聊“菜市场漫游”，我抱着“反正也没事干”的心态去了趟科巷菜场。结果那天拍了三百多张——卖藕圆的大叔手上沾满糯米粉、鱼摊老板用塑料袋装水给鱼充氧、一个阿姨在挑青菜的时候把每一根都拿起来端详一下再放下。
那个下午我突然觉得，原来“好看”的东西不在很远的地方，就在你每天路过的、从来没进去过的地方。
@张女士 | 26岁 | 小学老师 | 成都
“我在办公桌上养了一缸鱼。”
当老师的日常就是上课、批作业、开会，日子被切成标准的45分钟一节。有一天我路过花鸟市场，鬼使神差买了一个巴掌大的小鱼缸、三条红绿灯鱼、一根水草。
放在办公桌左上角。课间的时候我会看它们游就那么来来回回地游，什么正事也不干，但我盯一会儿就觉得呼吸变慢了。学生们也喜欢，下课就围过来看“小鱼今天吃什么”，挺有意思的。
@林晓 | 27岁 | 自由设计师 | 广州
“我每天午休去公园摸一棵树。”
自由职业听起来很自由，但其实比上班更封闭。我一个人在家画图，一整天可以不跟任何人说话，唯一的社交是外卖小哥敲门说“您好，您的餐到了”。
有一天我实在憋得慌，中午出门走到附近的公园，随手摸了一棵榕树就是字面意义上的摸，手掌贴上去。树皮很糙，有点扎手，但那个触感让我整个人震了一下。
我查了一下，这叫“抱树疗法”，居然还挺流行的。当然我没真的“抱”，就是每天去摸同一棵树，跟打卡一样。摸完那一分钟，我能感觉到自己从“悬在屏幕里的那个人”变回了“站在地面上的人”。
编辑 | 胡晨曦
终审 | 黄 菲
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